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리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과무농�?쌀 우유 �?아몬�?우유와 같은 유제�?대안은 우유보다 칼륨, �?�?단백질이 훨씬 적기 때문�?신장 식단에서 우유�?대신할 �?있습니다.수많은 연구�?따르�?이러�?유형�?씨�

혈액 �?단백�?폐기�?축적�?피하�?위해 유제�?섭취�?제한하는 것이 중요�?�?있습니다.직접 유리�?또는 상자�?사용하여 분류하는 연습�?하는 것도 추천합니�?식물�?식품, 전곡�? 저지�?유제�?�?나트�?섭취가 정상 범위 내에�?풍부�?식단�?채택�